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葱头煎鱼

原料:  

鲤鱼1条,红葱头1只,番茄100克,葱末、姜片、酒、盐、味精各适量

作法:  

1.洋葱去衣洗净切丝,番茄在开水中浸5分钟,去皮去籽,切粒。   

2.鱼洗净沥水,用腌料擦匀鱼全身,撒上少许面粉。   

3.油下锅烧热,爆香洋葱丝、番茄、姜,下鱼、酒、调味品、小火煎至鱼熟,起锅撒上葱末即可。

作用:   

补气明目,醒脾养胃,增强体力。

 
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