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山药羊肉汤

原料:  

羊肉500克 山药150克 生姜15克 葱白30克 胡椒6克 绍酒20克 食盐3克

作法:  

1.将羊肉剔去筋膜、洗净,略划几刀,再入沸水锅内,焯去血水,姜葱洗净后拍破待用。   

2.淮山药用清水润透后切成0.2厘米的片子,与羊肉一起置于锅中,注入清水适量,投人生姜、葱白、胡椒、绍酒、先用武火烧沸后,撇去浮沫,移文火上炖至熟烂,捞出羊肉晾凉。    3.将羊肉切成片,装入碗中,再将原汤除去姜、葱、略加调味,连山药一起倒入羊肉碗内即成。

作用:  

此汤以羊肉、山药为主,山药有补脾胃、益肺肾的作用,故此汤补养脾肾之力较“羊肉羹”为强,而温中散寒之力则较弱,且无行气消滞之功。对脾肾虚弱而食少倦怠、便溏腹泻,或肺虚久咳、妇女脾虚白带、小儿营养不良等,皆宜食用。

 
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