与住宿的情况一样，只有到达县城或较大的乡镇才有小餐馆，以川菜和藏菜居多，途中往往要嚼干粮和方便面。不过，这里的羊肉和牦牛肉相当鲜美。

这里几乎没有现代娱乐设施，只有县城有简易的卡拉OK厅。但沿途所经草原往往能见到牧民边放牧边放声高歌或跳锅庄舞，游客可参与同乐。

阿里地处高地偏角，交通闭塞，生产落后，土特产和工艺品可作手信的极少。藏刀、佛教用品、银饰、藏式首饰尚可作纪念品，在普兰国际市场可购买到印度和尼泊尔产的印度香、首饰及工艺品等。

友情提示

1、不可不游：自然景观：神山冈仁布钦峰、圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、扎达土林、国际湖斑公湖(湖中有鸟岛)、措勤华丽山天湖，可可西里无人区观野生动物。

  扎达土林

人文景观：古格王朝遗址、古格壁画、羌塘草原牧民民风民俗、普兰国际市场和红色窟洞“尼泊尔大厦”。

2、出行建议：游览阿里的最佳季节是5月-6月、9月-10月，行程时间最少14天。抵达拉萨后需在拉萨租四驱越野地车前往。7、8月雨水和融雪多，常造成道路被冲毁，行程受影响。其他季节大雪封山，不能前往。但阿里之行常常是“有惊无险”。因此游客亦不必过分担忧。建议在拉萨停留2天适应高原反应后再前往阿里。

3、出行必备：预防高山反应的药品，防晒品、防寒衣物、电筒、睡袋、干粮，必要时要备帐篷、汽车易损配件、拖车修车之工具、备用汽油和备用轮胎。

4、礼仪与禁忌

如要向藏族百姓或僧人问好，可以双手合十，问候“扎西德勒”（藏语吉祥如意的意思）。

如果到藏族百姓家做客，主人会倒酥油茶待客，此时客人要等主人把茶捧到你面前才接过去喝，不能自己端起就喝。而在酒席上，主人敬酒，客人要先喝三口再一满杯喝干。饭桌上杯碗等器具禁止扣着放置，因为只有过世者的杯碗才扣着放置。

客人接受礼品时，要双手去接。

游客进入佛殿不要拍照，也不能触摸佛像。

编辑：冯慧